| Вода водопроводная питьевая | 500 г |
| Лимон (Мытьё, нарезка) | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 41.7% | 20000 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 366.7% | 2284 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 8.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 8.3% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 8.3% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 8.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.324 мкг | 400 мкг | 0.1% | 8.3% | 123457 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.22 мг | 90 мг | 1.4% | 116.7% | 7377 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0072 мг | 20 мг | 277778 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.87 мг | 2500 мг | 0.2% | 16.7% | 42589 г |
| Кальций, Ca | 4.44 мг | 1000 мг | 0.4% | 33.3% | 22523 г |
| Кремний, Si | 0.072 мг | 30 мг | 0.2% | 16.7% | 41667 г |
| Магний, Mg | 1.43 мг | 400 мг | 0.4% | 33.3% | 27972 г |
| Натрий, Na | 4.4 мг | 1300 мг | 0.3% | 25% | 29545 г |
| Сера, S | 0.36 мг | 1000 мг | 277778 г | ||
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 8.3% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 0.18 мг | 2300 мг | 1277778 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 8.3% | 81818 г |
| Кобальт, Co | 0.036 мкг | 10 мкг | 0.4% | 33.3% | 27778 г |
| Литий, Li | 0.371 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 8.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 18.64 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 158.3% | 5365 г |
| Молибден, Mo | 0.036 мкг | 70 мкг | 0.1% | 8.3% | 194444 г |
| Никель, Ni | 0.032 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Фтор, F | 71.56 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 150% | 5590 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0145 мг | 12 мг | 0.1% | 8.3% | 82759 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонная вода 2 составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».