| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 1.6% | 2375 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.6% | 1400 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 0.8% | 4761 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 108 мг | 1000 мг | 10.8% | 4% | 926 г |
| Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.1% | 3421 г |
Энергетическая ценность Йогурт full cream 4% составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».