Мой здоровый рацион

Калорийность ruks seemnepala- leibur. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ruks seemnepala- leibur".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 338 ккал 1684 ккал 20.1% 5.9% 498 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 3.9% 752 г
Жиры 10.8 г 56 г 19.3% 5.7% 519 г
Углеводы 45.8 г 219 г 20.9% 6.2% 478 г

Энергетическая ценность ruks seemnepala- leibur составляет 338 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».