Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе заварной Арабика с сахаром и сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе заварной Арабика с сахаром и сливками

Сахар песок 8 г
Сливки 10% [Три Коровы Два Кота] 50 г
Вода 300 г
Кофе Арабика Кофейня на паяхъ 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе заварной Арабика с сахаром и сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28.8 ккал 1684 ккал 1.7% 5.9% 5847 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.7% 19000 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 10.1% 3500 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 5.2% 6844 г
Вода 94.7 г 2273 г 4.2% 14.6% 2400 г
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 4.29 мг 1000 мг 0.4% 1.4% 23310 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 0.7% 42553 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 149425 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 106383 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 178571 г
Молибден, Mo 1.5 мкг 70 мкг 2.1% 7.3% 4667 г
Фтор, F 93.75 мкг 4000 мкг 2.3% 8% 4267 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.5 г ~

Энергетическая ценность Кофе заварной Арабика с сахаром и сливками составляет 28,8 кКал.

  • Порция = 267 гр (76.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».