| Суп харчо острый БП сухой 15гр/порция | 14 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4% | 12667 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.5% | 18667 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 9% | 5615 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 20% | 2498 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.12 мг | 1000 мг | 0.4% | 2% | 24272 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 43956 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 158537 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 179688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Фтор, F | 91.46 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 11.5% | 4373 г |
Энергетическая ценность Харчо составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».