| Цельнозерновые Овсяные Хлопья [AXA] | 118 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1000 г |
| Справжній гарячий шоколад | 22 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.8 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3759 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 4% | 5429 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.6% | 6222 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 7.6% | 2920 г |
| Вода | 90.1 г | 2273 г | 4% | 8.9% | 2523 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.63 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 38023 г |
| Магний, Mg | 0.88 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 45455 г |
| Натрий, Na | 3.51 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.7% | 37037 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.77 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2% | 11403 г |
| Фтор, F | 62.46 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 3.6% | 6404 г |
| Цинк, Zn | 0.0088 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 136364 г |
Энергетическая ценность Овсяное молоко составляет 44,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».