Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 261.8 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 643 г |
Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 5.9% | 644 г |
Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 13.4% | 286 г |
Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 1.7% | 2281 г |
Энергетическая ценность Котлеты из говядины и свирины составляет 261,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».