| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 321 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 6% | 525 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.8% | 1689 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 7.8% | 400 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 5.8% | 534 г |
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 7.3% | 426 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1.3 мг | 1300 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Картошка по деревенски составляет 321 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».