Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 32.3% | 281 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 160 мг | 2500 мг | 6.4% | 5.8% | 1563 г |
Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 12.7% | 714 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.63 г | ~ | |||
Валин | 1.38 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.45 г | ~ | |||
Изолейцин | 1.68 г | ~ | |||
Лейцин | 2.9 г | ~ | |||
Лизин | 2.91 г | ~ | |||
Метионин | 0.6 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.78 г | ~ | |||
Треонин | 1.83 г | ~ | |||
Триптофан | 0.48 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.87 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.81 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 1.38 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 2.91 г | ~ | |||
Глицин | 0.48 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 5.13 г | ~ | |||
Пролин | 1.65 г | ~ | |||
Серин | 1.11 г | ~ | |||
Тирозин | 0.81 г | ~ | |||
Цистеин | 0.78 г | ~ |
Энергетическая ценность Изолят сывороточного белка составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».