Мой здоровый рацион

Рецепт Подливка с Магги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Подливка с Магги

Вода 455 г
Домашняя подлива нежная Магги 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Подливка с Магги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.5 ккал 1684 ккал 1.4% 6% 7166 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 2.1% 19000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 2.1% 18667 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 9.4% 4563 г
Вода 94.5 г 2273 г 4.2% 17.9% 2405 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.99 мг 1000 мг 0.5% 2.1% 20040 г
Магний, Mg 1.11 мг 400 мг 0.3% 1.3% 36036 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 130000 г
Сера, S 1.11 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 90090 г
Хлор, Cl 1.55 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 148387 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 0.4% 111111 г
Медь, Cu 0.67 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 149254 г
Молибден, Mo 1.776 мкг 70 мкг 2.5% 10.6% 3941 г
Фтор, F 110.98 мкг 4000 мкг 2.8% 11.9% 3604 г

Энергетическая ценность Подливка с Магги составляет 23,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».