Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр сливочный низкой жирности. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр сливочный низкой жирности".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1123 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 6.3% 1056 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 13.1% 509 г
Углеводы 5.2 г 219 г 2.4% 1.6% 4212 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 1.3% 5000 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 185714 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 7.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сыр сливочный низкой жирности составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».