| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 260 г |
| Какао-порошок | 45 г |
| Желатин доктор вкус | 10 г |
| Мед דבש יד מרדכי | 30 г |
| סוכר וניל שופרסל | 1 г |
| שמנת חמוצה 15% | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127.3 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 6% | 1323 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 8.1% | 974 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 6% | 1302 г |
| Углеводы | 14.3 г | 219 г | 6.5% | 5.1% | 1531 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 17.7% | 444 г |
| Вода | 67.1 г | 2273 г | 3% | 2.4% | 3387 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.1 мкг | 900 мкг | 1.3% | 1% | 7438 г |
| Ретинол | 0.011 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1.5% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | 1.8 мг | 6.8% | 5.3% | 1463 г |
| Витамин В4, холин | 17.28 мг | 500 мг | 3.5% | 2.7% | 2894 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.348 мг | 5 мг | 7% | 5.5% | 1437 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.065 мг | 2 мг | 3.3% | 2.6% | 3077 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.268 мкг | 400 мкг | 2.6% | 2% | 3896 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.146 мкг | 3 мкг | 4.9% | 3.8% | 2055 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.61 мг | 90 мг | 0.7% | 0.5% | 14754 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.037 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.3% | 27027 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.111 мг | 15 мг | 0.7% | 0.5% | 13514 г |
| Витамин Н, биотин | 2.347 мкг | 50 мкг | 4.7% | 3.7% | 2130 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9627 мг | 20 мг | 9.8% | 7.7% | 1019 г |
| Ниацин | 0.318 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 301.28 мг | 2500 мг | 12.1% | 9.5% | 830 г |
| Кальций, Ca | 125.75 мг | 1000 мг | 12.6% | 9.9% | 795 г |
| Магний, Mg | 66.63 мг | 400 мг | 16.7% | 13.1% | 600 г |
| Натрий, Na | 39.42 мг | 1300 мг | 3% | 2.4% | 3298 г |
| Сера, S | 31.46 мг | 1000 мг | 3.1% | 2.4% | 3179 г |
| Фосфор, P | 159.6 мг | 800 мг | 20% | 15.7% | 501 г |
| Хлор, Cl | 78.39 мг | 2300 мг | 3.4% | 2.7% | 2934 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 36.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.986 мг | 18 мг | 16.6% | 13% | 603 г |
| Йод, I | 6.76 мкг | 150 мкг | 4.5% | 3.5% | 2219 г |
| Кобальт, Co | 0.685 мкг | 10 мкг | 6.9% | 5.4% | 1460 г |
| Марганец, Mn | 0.5953 мг | 2 мг | 29.8% | 23.4% | 336 г |
| Медь, Cu | 634.85 мкг | 1000 мкг | 63.5% | 49.9% | 158 г |
| Молибден, Mo | 10.761 мкг | 70 мкг | 15.4% | 12.1% | 650 г |
| Олово, Sn | 10.99 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.732 мкг | 55 мкг | 1.3% | 1% | 7514 г |
| Стронций, Sr | 12.45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 54.15 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.1% | 7387 г |
| Хром, Cr | 1.46 мкг | 50 мкг | 2.9% | 2.3% | 3425 г |
| Цинк, Zn | 1.2006 мг | 12 мг | 10% | 7.9% | 1000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.524 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.202 г | ~ | |||
| Валин | 0.054 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.034 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.035 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.074 г | ~ | |||
| Лизин | 0.115 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.04 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.047 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.056 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.195 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.126 г | ~ | |||
| Глицин | 0.57 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.27 г | ~ | |||
| Пролин | 0.412 г | ~ | |||
| Серин | 0.075 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.59 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.732 г | min 16.8 г | 4.4% | 3.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.059 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.4% |
Энергетическая ценность Шоколад на желатине מקורי составляет 127,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».