Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 274 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 615 г |
Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 2.7% | 1333 г |
Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 7.2% | 505 г |
Углеводы | 36.1 г | 219 г | 16.5% | 6% | 607 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 2.1 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 61905 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Сухари ржано-пшеничные со вкусом ветчины с сыром составляет 274 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».