| Вода | 250 г |
| Молоко 0.5% | 500 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.9 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5279 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 16.9% | 1854 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.6% | 18667 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 4.4% | 7065 г |
| Вода | 92.4 г | 2273 г | 4.1% | 12.9% | 2460 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 77.9 мкг | 900 мкг | 8.7% | 27.3% | 1155 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.376 мг | 20 мг | 1.9% | 6% | 5319 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 19.64 мг | 1000 мг | 2% | 6.3% | 5092 г |
| Магний, Mg | 2.4 мг | 400 мг | 0.6% | 1.9% | 16667 г |
| Натрий, Na | 0.58 мг | 1300 мг | 224138 г | ||
| Сера, S | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
| Фосфор, P | 7.8 мг | 800 мг | 1% | 3.1% | 10256 г |
| Хлор, Cl | 0.45 мг | 2300 мг | 511111 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 0.9% | 34615 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 64516 г |
| Медь, Cu | 40.97 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 12.9% | 2441 г |
| Молибден, Mo | 0.519 мкг | 70 мкг | 0.7% | 2.2% | 13487 г |
| Фтор, F | 32.47 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 2.5% | 12319 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.018 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.186 г | ~ | |||
| Валин | 0.05 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.031 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.032 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.069 г | ~ | |||
| Лизин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.037 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.044 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.052 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.18 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.116 г | ~ | |||
| Глицин | 0.525 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.249 г | ~ | |||
| Пролин | 0.38 г | ~ | |||
| Серин | 0.069 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Желешка с молоком составляет 31,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».