| хлеб "русский" (смак) | 364 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 417.4 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.3% | 1810 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 0.7% | 3294 г |
| Углеводы | 83.5 г | 219 г | 38.1% | 9.1% | 262 г |
| Вода | 8.8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25830 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.17 мг | 2500 мг | 1470588 г | ||
| Кальций, Ca | 6.75 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14815 г |
| Магний, Mg | 0.4 мг | 400 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Натрий, Na | 710.28 мг | 1300 мг | 54.6% | 13.1% | 183 г |
| Сера, S | 3.3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 57143 г | |
| Хлор, Cl | 1095.23 мг | 2300 мг | 47.6% | 11.4% | 210 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.053 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 33962 г |
| Кобальт, Co | 0.275 мкг | 10 мкг | 2.8% | 0.7% | 3636 г |
| Марганец, Mn | 0.0046 мг | 2 мг | 0.2% | 43478 г | |
| Медь, Cu | 4.97 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20121 г |
| Молибден, Mo | 2.018 мкг | 70 мкг | 2.9% | 0.7% | 3469 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 0.04 мкг | 4000 мкг | 10000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.011 мг | 12 мг | 0.1% | 109091 г |
Энергетическая ценность Сухарики русские смак составляет 417,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».