Сахар | 60 г |
Молоко (белое) | 1000 г |
Ячневая | 160 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 94.3 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1786 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 5.3% | 2000 г |
Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 4.9% | 2154 г |
Углеводы | 18.3 г | 219 г | 8.4% | 8.9% | 1197 г |
Вода | 75.3 г | 2273 г | 3.3% | 3.5% | 3019 г |
Энергетическая ценность Ячневая на молоке с сахаром составляет 94,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».