| Сахар | 60 г |
| Молоко (белое) | 1000 г |
| Пшено Крупа (алтайская Сказка) | 210 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.7 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1549 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 5.1% | 1810 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5% | 1867 г |
| Углеводы | 20.5 г | 219 г | 9.4% | 8.6% | 1068 г |
| Вода | 72.3 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3144 г |
Энергетическая ценность Пшёная (крупа) на молоке с сахаром составляет 108,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».