Мой здоровый рацион

Рецепт Кашка с ржаными хлопьями Fun&Fit. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кашка с ржаными хлопьями Fun&Fit

Ražene pahuljice Fun &Fit 31 г
Молоко сербское Zdravo 193 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кашка с ржаными хлопьями Fun&Fit".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134.8 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1249 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 5.6% 1333 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 5% 1474 г
Углеводы 18.1 г 219 г 8.3% 6.2% 1210 г
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 9.6% 769 г
Вода 69.7 г 2273 г 3.1% 2.3% 3261 г

Энергетическая ценность Кашка с ржаными хлопьями Fun&Fit составляет 134,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».