| Вода | 80 г |
| Кофе растворимый | 8 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 170 г |
| Сахар, гранулированный | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.2 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3568 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 6.4% | 3304 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 6.4% | 3294 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 5.5% | 3911 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.3% | 2583 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.2 мкг | 900 мкг | 1.6% | 3.4% | 6338 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 3.6% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.127 мг | 1.8 мг | 7.1% | 15% | 1417 г |
| Витамин В4, холин | 15.2 мг | 500 мг | 3% | 6.4% | 3289 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.258 мг | 5 мг | 5.2% | 11% | 1938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 3.4% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.22 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.7% | 12422 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.258 мкг | 3 мкг | 8.6% | 18.2% | 1163 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.84 мг | 90 мг | 0.9% | 1.9% | 10714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.6% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 2.061 мкг | 50 мкг | 4.1% | 8.7% | 2426 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3179 мг | 20 мг | 6.6% | 14% | 1518 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.06 мг | 2500 мг | 3.8% | 8.1% | 2658 г |
| Кальций, Ca | 81.69 мг | 1000 мг | 8.2% | 17.4% | 1224 г |
| Магний, Mg | 9.32 мг | 400 мг | 2.3% | 4.9% | 4292 г |
| Натрий, Na | 32.58 мг | 1300 мг | 2.5% | 5.3% | 3990 г |
| Сера, S | 18.98 мг | 1000 мг | 1.9% | 4% | 5269 г |
| Фосфор, P | 65.5 мг | 800 мг | 8.2% | 17.4% | 1221 г |
| Хлор, Cl | 71.26 мг | 2300 мг | 3.1% | 6.6% | 3228 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.251 мг | 18 мг | 1.4% | 3% | 7171 г |
| Йод, I | 5.8 мкг | 150 мкг | 3.9% | 8.3% | 2586 г |
| Кобальт, Co | 0.515 мкг | 10 мкг | 5.2% | 11% | 1942 г |
| Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 45455 г |
| Медь, Cu | 8.07 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.7% | 12392 г |
| Молибден, Mo | 3.22 мкг | 70 мкг | 4.6% | 9.7% | 2174 г |
| Селен, Se | 1.302 мкг | 55 мкг | 2.4% | 5.1% | 4224 г |
| Фтор, F | 43.18 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2.3% | 9264 г |
| Хром, Cr | 1.29 мкг | 50 мкг | 2.6% | 5.5% | 3876 г |
| Цинк, Zn | 0.2578 мг | 12 мг | 2.1% | 4.4% | 4655 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 47,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».