Рецепт Суп орфилейм спаржа. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп орфилейм спаржа

Вода	220 г
Суп Нэчурал Баланс "Спаржа"	20 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп орфилейм спаржа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	31.7 ккал	1684 ккал	1.9%	6%	5312 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	12.3%	2533 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	3.5%	9333 г
Углеводы	3.7 г	219 г	1.7%	5.4%	5919 г
Вода	91.7 г	2273 г	4%	12.6%	2479 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.13 мг	1000 мг	0.4%	1.3%	24213 г
Магний, Mg	0.92 мг	400 мг	0.2%	0.6%	43478 г
Натрий, Na	0.83 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	156627 г
Сера, S	0.92 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	108696 г
Хлор, Cl	1.28 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	179688 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.3%	133333 г
Медь, Cu	0.55 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	181818 г
Молибден, Mo	1.467 мкг	70 мкг	2.1%	6.6%	4772 г
Фтор, F	91.67 мкг	4000 мкг	2.3%	7.3%	4363 г

Энергетическая ценность Суп орфилейм спаржа составляет 31,7 кКал.

Порция = 240 гр (76.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок