| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.8% | 38273 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 11.4% | 19909 г |
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 97.7% | 2351 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.23 мг | 2500 мг | 1086957 г | ||
| Кальций, Ca | 13.21 мг | 1000 мг | 1.3% | 29.5% | 7570 г |
| Магний, Mg | 1.6 мг | 400 мг | 0.4% | 9.1% | 25000 г |
| Натрий, Na | 861.23 мг | 1300 мг | 66.2% | 1504.5% | 151 г |
| Сера, S | 5.11 мг | 1000 мг | 0.5% | 11.4% | 19569 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 4.5% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 1328 мг | 2300 мг | 57.7% | 1311.4% | 173 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.069 мг | 18 мг | 0.4% | 9.1% | 26087 г |
| Кобальт, Co | 0.333 мкг | 10 мкг | 3.3% | 75% | 3003 г |
| Марганец, Mn | 0.0073 мг | 2 мг | 0.4% | 9.1% | 27397 г |
| Медь, Cu | 6.69 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 15.9% | 14948 г |
| Молибден, Mo | 4.222 мкг | 70 мкг | 6% | 136.4% | 1658 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 111.16 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 63.6% | 3598 г |
| Цинк, Zn | 0.0133 мг | 12 мг | 0.1% | 2.3% | 90226 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад для скумбрии составляет 4,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».