| Арахис жареный | 145 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 155 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 60 г |
| Какао тертое | 102 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 718.6 ккал | 1684 ккал | 42.7% | 5.9% | 234 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 2% | 679 г |
| Жиры | 71.5 г | 56 г | 127.7% | 17.8% | 78 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 0.5% | 3000 г |
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 3.5% | 392 г |
| Вода | 3.3 г | 2273 г | 0.1% | 68879 г | |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 84.8 мкг | 900 мкг | 9.4% | 1.3% | 1061 г |
| Ретинол | 0.077 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.1% | 10204 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.155 мг | 1.5 мг | 10.3% | 1.4% | 968 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.081 мг | 1.8 мг | 4.5% | 0.6% | 2222 г |
| Витамин В4, холин | 19.8 мг | 500 мг | 4% | 0.6% | 2525 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.384 мг | 5 мг | 7.7% | 1.1% | 1302 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.145 мг | 2 мг | 7.3% | 1% | 1379 г |
| Витамин В9, фолаты | 37.662 мкг | 400 мкг | 9.4% | 1.3% | 1062 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 36000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.195 мкг | 10 мкг | 2% | 0.3% | 5128 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.109 мг | 15 мг | 20.7% | 2.9% | 482 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.1% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.5654 мг | 20 мг | 32.8% | 4.6% | 305 г |
| Ниацин | 4.562 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 378.13 мг | 2500 мг | 15.1% | 2.1% | 661 г |
| Кальций, Ca | 23.72 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.3% | 4216 г |
| Магний, Mg | 152.02 мг | 400 мг | 38% | 5.3% | 263 г |
| Натрий, Na | 14.38 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.2% | 9040 г |
| Сера, S | 88.62 мг | 1000 мг | 8.9% | 1.2% | 1128 г |
| Фосфор, P | 197 мг | 800 мг | 24.6% | 3.4% | 406 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.818 мг | 18 мг | 21.2% | 3% | 471 г |
| Марганец, Mn | 0.5793 мг | 2 мг | 29% | 4% | 345 г |
| Медь, Cu | 167.61 мкг | 1000 мкг | 16.8% | 2.3% | 597 г |
| Селен, Se | 1.166 мкг | 55 мкг | 2.1% | 0.3% | 4717 г |
| Фтор, F | 0.36 мкг | 4000 мкг | 1111111 г | ||
| Цинк, Zn | 1.0424 мг | 12 мг | 8.7% | 1.2% | 1151 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.674 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.004 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 5.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 13.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.68 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 33.55 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 44.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.486 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.175 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 2.543 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 2.359 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 15.311 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 6.452 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.88 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.614 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.096 г | min 16.8 г | 36.3% | 5.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.109 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.371 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.569 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.929 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.3% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.679 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето конфеты составляет 718,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».