Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 196 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 859 г |
Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 3.5% | 1462 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.4% | 3733 г |
Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 8.6% | 592 г |
Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 17.1% | 299 г |
Энергетическая ценность ПелноЗярно Путка составляет 196 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».