Котлеты Петелинские сливочные (сырые) | 505 г |
Подсолнечное масло | 1 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 222.3 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 758 г |
Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 9.3% | 484 г |
Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 9.5% | 475 г |
Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 2.6% | 1738 г |
Вода | 59.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3795 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.091 мг | 15 мг | 0.6% | 0.3% | 16484 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.9% | |
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 0.416 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
16:0 Пальмитиновая | 0.013 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.009 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.049 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.1% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 0.049 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.135 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.5% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.124 г | ~ |
Энергетическая ценность Котлеты Петелинские сливочные, запеченные в духовке составляет 222,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».