| Имбиря корень сырой | 2 г |
| Лимонный сок, необработанный | 4 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 8.3% | 73000 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 366.7% | 2282 г |
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.078 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.291 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 8.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 8.3% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.38 мг | 500 мг | 0.1% | 8.3% | 131579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 8.3% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 8.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.495 мкг | 400 мкг | 0.1% | 8.3% | 80808 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 75% | 11250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.009 мг | 20 мг | 222222 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.03 мг | 2500 мг | 0.2% | 16.7% | 41459 г |
| Кальций, Ca | 4.64 мг | 1000 мг | 0.5% | 41.7% | 21552 г |
| Магний, Mg | 1.5 мг | 400 мг | 0.4% | 33.3% | 26667 г |
| Натрий, Na | 1.02 мг | 1300 мг | 0.1% | 8.3% | 127451 г |
| Сера, S | 1.22 мг | 1000 мг | 0.1% | 8.3% | 81967 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 8.3% | 160000 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 8.3% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 8.3% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 16.7% | 50000 г |
| Медь, Cu | 3.09 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 25% | 32362 г |
| Молибден, Mo | 1.553 мкг | 70 мкг | 2.2% | 183.3% | 4507 г |
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 97.09 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 200% | 4120 г |
| Цинк, Zn | 0.0043 мг | 12 мг | 279070 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.146 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Имбирь с лимоном составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».