| Кукурузная Крупа [Пан Крупка] | 120 г |
| Вода | 900 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.8 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.8% | 3935 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 3.3% | 6909 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.9% | 28000 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 9.8% | 2355 г |
| Вода | 89.4 г | 2273 г | 3.9% | 9.1% | 2543 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.8 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.2% | 20833 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 40000 г |
| Натрий, Na | 42.96 мг | 1300 мг | 3.3% | 7.7% | 3026 г |
| Сера, S | 1.17 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 85470 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 66.25 мг | 2300 мг | 2.9% | 6.8% | 3472 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.5% | 62500 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Медь, Cu | 0.88 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 113636 г |
| Молибден, Mo | 1.685 мкг | 70 мкг | 2.4% | 5.6% | 4154 г |
| Фтор, F | 97.83 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 5.6% | 4089 г |
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г |
Энергетическая ценность Кукурузная пустая каша 07.11 составляет 42,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».