| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 6% | 1305 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 2.5% | 3167 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 6.2% | 1244 г |
| Углеводы | 18.6 г | 219 г | 8.5% | 6.6% | 1177 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 10.1% | 769 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 3.1% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 116.1 мг | 1300 мг | 8.9% | 6.9% | 1120 г |
| Хлор, Cl | 183.9 мг | 2300 мг | 8% | 6.2% | 1251 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.66 мг | 18 мг | 3.7% | 2.9% | 2727 г |
Энергетическая ценность Галета из овса с фруктами Nordic составляет 129 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».