Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 326 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 6% | 517 г |
Белки | 28.5 г | 76 г | 37.5% | 11.5% | 267 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.2% | 1400 г |
Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 6.2% | 498 г |
Энергетическая ценность Биточек из индейки с булгуром составляет 326 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».