Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Кофе растворимый, приготовленный на воде 2 г
Сахар песок 6 г
Вода, бутилированная, в общем 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 7.8 ккал 1684 ккал 0.5% 6.4% 21590 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 11.5% 11526 г
Вода 98 г 2273 г 4.3% 55.1% 2319 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0015 мг 20 мг 1333333 г
Макроэлементы
Калий, K 0.25 мг 2500 мг 1000000 г
Кальций, Ca 9.82 мг 1000 мг 1% 12.8% 10183 г
Магний, Mg 1.97 мг 400 мг 0.5% 6.4% 20305 г
Натрий, Na 1.99 мг 1300 мг 0.2% 2.6% 65327 г
Сера, S 0.01 мг 1000 мг 10000000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 6.89 мкг 1000 мкг 0.7% 9% 14514 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Цинк, Zn 0.0001 мг 12 мг 12000000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.9 г ~
Прочие вещества
Кофеин 0.169 мг ~

Энергетическая ценность Кофе составляет 7,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».