| Колбаса Преображенская [Черкизовский] | 20 г |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) | 23 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361.1 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 5.2% | 535 г |
| Жиры | 21.6 г | 56 г | 38.6% | 10.7% | 259 г |
| Углеводы | 27.5 г | 219 г | 12.6% | 3.5% | 796 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.8% | 1538 г |
| Вода | 18.2 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12489 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 1.1% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 28.35 мг | 500 мг | 5.7% | 1.6% | 1764 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.16 мг | 5 мг | 3.2% | 0.9% | 3125 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.977 мкг | 400 мкг | 3.7% | 1% | 2671 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.909 мг | 15 мг | 6.1% | 1.7% | 1650 г |
| Витамин Н, биотин | 0.984 мкг | 50 мкг | 2% | 0.6% | 5081 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1233 мг | 20 мг | 5.6% | 1.6% | 1780 г |
| Ниацин | 0.481 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.21 мг | 2500 мг | 2% | 0.6% | 5080 г |
| Кальций, Ca | 10.16 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 9843 г |
| Кремний, Si | 1.177 мг | 30 мг | 3.9% | 1.1% | 2549 г |
| Магний, Mg | 6.95 мг | 400 мг | 1.7% | 0.5% | 5755 г |
| Натрий, Na | 228.4 мг | 1300 мг | 17.6% | 4.9% | 569 г |
| Сера, S | 31.02 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.9% | 3224 г |
| Фосфор, P | 34.8 мг | 800 мг | 4.4% | 1.2% | 2299 г |
| Хлор, Cl | 381.37 мг | 2300 мг | 16.6% | 4.6% | 603 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.642 мг | 18 мг | 3.6% | 1% | 2804 г |
| Кобальт, Co | 1.07 мкг | 10 мкг | 10.7% | 3% | 935 г |
| Марганец, Mn | 0.4477 мг | 2 мг | 22.4% | 6.2% | 447 г |
| Медь, Cu | 72.21 мкг | 1000 мкг | 7.2% | 2% | 1385 г |
| Молибден, Mo | 7.274 мкг | 70 мкг | 10.4% | 2.9% | 962 г |
| Хром, Cr | 1.18 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.7% | 4237 г |
| Цинк, Zn | 0.3979 мг | 12 мг | 3.3% | 0.9% | 3016 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 25.942 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бутерброды с копченой колбасой составляет 361,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».