| Помидоры Черри [Магнит] | 4 г |
| Огурцы Корнишоны [Выборжец] | 40 г |
| Масло Подсолнечное Нерафинированное [Царь] | 15 г |
| Микрозелень подсолнечника | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 231.1 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 5.9% | 729 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 2.5% | 1767 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 13.9% | 311 г |
| Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 2.9% | 1510 г |
Энергетическая ценность Салат из огурцов и помидоров с подсолнечником составляет 231,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».