Мой здоровый рацион

Калорийность Орешки арахис с солью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Орешки арахис с солью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 679 ккал 1684 ккал 40.3% 5.9% 248 г
Белки 22.1 г 76 г 29.1% 4.3% 344 г
Жиры 53.5 г 56 г 95.5% 14.1% 105 г
Углеводы 20.6 г 219 г 9.4% 1.4% 1063 г
Пищевые волокна 14 г 20 г 70% 10.3% 143 г
Макроэлементы
Натрий, Na 240 мг 1300 мг 18.5% 2.7% 542 г
Насыщенные жирные кислоты 8.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Орешки арахис с солью составляет 679 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».