| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 645 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 4.8% | 809 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 4.8% | 800 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 7% | 548 г |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 12.3% | 313 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 15.3% | 250 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.17 мг | 20 мг | 15.9% | 6.1% | 631 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 303.45 мг | 2500 мг | 12.1% | 4.6% | 824 г |
| Кальций, Ca | 112 мг | 1000 мг | 11.2% | 4.3% | 893 г |
| Магний, Mg | 103.82 мг | 400 мг | 26% | 10% | 385 г |
| Фосфор, P | 211.8 мг | 800 мг | 26.5% | 10.2% | 378 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.36 мг | 18 мг | 18.7% | 7.2% | 536 г |
Энергетическая ценность Хлеб "HleBIO ржаной бездрожжевой" составляет 261 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».