Мой здоровый рацион

Рецепт Бронекофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бронекофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Вода 100 г
Кофе натуральный, молотый 15 г
Кокосовое масло рафинированное для жарки,тушения и выпечки 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бронекофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 291 ккал 1684 ккал 17.3% 5.9% 579 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 0.6% 5846 г
Жиры 31.6 г 56 г 56.4% 19.4% 177 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 2.1% 1667 г
Вода 61.3 г 2273 г 2.7% 0.9% 3708 г
Органические кислоты 0.8 г ~
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 0.1% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.018 мг 1.8 мг 1% 0.3% 10000 г
Витамин РР, НЭ 1.7552 мг 20 мг 8.8% 3% 1139 г
Ниацин 1.545 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 145.45 мг 2500 мг 5.8% 2% 1719 г
Кальций, Ca 16.09 мг 1000 мг 1.6% 0.5% 6215 г
Магний, Mg 18.79 мг 400 мг 4.7% 1.6% 2129 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 178082 г
Сера, S 0.61 мг 1000 мг 0.1% 163934 г
Фосфор, P 18 мг 800 мг 2.3% 0.8% 4444 г
Хлор, Cl 0.85 мг 2300 мг 270588 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.483 мг 18 мг 2.7% 0.9% 3727 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.36 мкг 1000 мкг 277778 г
Молибден, Mo 0.97 мкг 70 мкг 1.4% 0.5% 7216 г
Фтор, F 60.61 мкг 4000 мкг 1.5% 0.5% 6600 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~

Энергетическая ценность Бронекофе [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 291 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».