| Вода, из под крана, муниципальная | 150 г |
| Кофе растворимый | 2 г |
| Сахар-песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.6% | 11859 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.1% | 38000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10.6% | 6636 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 29.6% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 4.9% | 13846 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3375 мг | 20 мг | 1.7% | 12% | 5926 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.05 мг | 2500 мг | 238095 г | ||
| Кальций, Ca | 4.24 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.8% | 23585 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 41667 г |
| Натрий, Na | 2.94 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.4% | 44218 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 2.8% | 25000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.087 мг | 18 мг | 0.5% | 3.5% | 20690 г |
| Медь, Cu | 8.6 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 6.3% | 11628 г |
| Фтор, F | 77.48 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 13.4% | 5163 г |
Энергетическая ценность кофе составляет 14,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».