| Вода | 180 г |
| Лимон | 12 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 10.6% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.8% | 20000 г |
| Вода | 95.3 г | 2273 г | 4.2% | 23.3% | 2385 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.31 мг | 500 мг | 0.1% | 0.6% | 161290 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 1.1% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.54 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 74074 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.4 мг | 90 мг | 2.7% | 15% | 3750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.012 мг | 20 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.9 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.2% | 25253 г |
| Кальций, Ca | 6.57 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.9% | 15221 г |
| Кремний, Si | 0.12 мг | 30 мг | 0.4% | 2.2% | 25000 г |
| Магний, Mg | 1.62 мг | 400 мг | 0.4% | 2.2% | 24691 г |
| Натрий, Na | 1.51 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 86093 г |
| Сера, S | 1.5 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 66667 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1.56 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 147436 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.049 мг | 18 мг | 0.3% | 1.7% | 36735 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.06 мкг | 10 мкг | 0.6% | 3.3% | 16667 г |
| Литий, Li | 0.618 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 52632 г |
| Медь, Cu | 14.94 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 8.3% | 6693 г |
| Молибден, Mo | 1.5 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11.7% | 4667 г |
| Никель, Ni | 0.054 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.024 мкг | 55 мкг | 229167 г | ||
| Фтор, F | 90.6 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12.8% | 4415 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0075 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 160000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток лимонный составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».