| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 199.3 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 845 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 4.4% | 1134 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.1% | 4667 г |
| Углеводы | 40.2 г | 219 г | 18.4% | 9.2% | 545 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 20.1% | 250 г |
| Вода | 41.8 г | 2273 г | 1.8% | 0.9% | 5438 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 5.7% | 882 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 2.2% | 2250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 4.7% | 1071 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6 мг | 20 мг | 13% | 6.5% | 769 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 235 мг | 2500 мг | 9.4% | 4.7% | 1064 г |
| Кальций, Ca | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.5% | 3448 г |
| Магний, Mg | 47 мг | 400 мг | 11.8% | 5.9% | 851 г |
| Натрий, Na | 406 мг | 1300 мг | 31.2% | 15.7% | 320 г |
| Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 9.4% | 533 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.9 мг | 18 мг | 21.7% | 10.9% | 462 г |
Энергетическая ценность хлеб украинский составляет 199,33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».