| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.7 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.9% | 99059 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 258.8% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 235.3% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 3270.6% | 180 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 652.9% | 900 г |
| Витамин РР, НЭ | 11.32 мг | 20 мг | 56.6% | 3329.4% | 177 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14 мг | 2500 мг | 0.6% | 35.3% | 17857 г |
| Кальций, Ca | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 5.9% | 83333 г |
| Магний, Mg | 0.5 мг | 400 мг | 0.1% | 5.9% | 80000 г |
| Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 29.4% | 18571 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 5.9% | 160000 г |
Энергетическая ценность чай зельоный без сахара составляет 1,66 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».