| Белок | 30 г |
| Молоко 0.5 | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.8 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2282 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 20.5% | 661 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 2.2% | 6222 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 3.1% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.179 мг | 1.8 мг | 9.9% | 13.4% | 1006 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.86 мг | 2500 мг | 5.7% | 7.7% | 1750 г |
| Кальций, Ca | 156.75 мг | 1000 мг | 15.7% | 21.3% | 638 г |
| Натрий, Na | 26.14 мг | 1300 мг | 2% | 2.7% | 4973 г |
Энергетическая ценность Белковый коктейль составляет 73,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».