| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 223.5 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 6% | 753 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 4.2% | 1070 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 2.7% | 1647 г |
| Углеводы | 44.4 г | 219 г | 20.3% | 9.1% | 493 г |
| Пищевые волокна | 13 г | 20 г | 65% | 29.1% | 154 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 8.1% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 2% | 2250 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.18 мг | 20 мг | 5.9% | 2.6% | 1695 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 91.9 мг | 1000 мг | 9.2% | 4.1% | 1088 г |
| Магний, Mg | 260.3 мг | 400 мг | 65.1% | 29.1% | 154 г |
| Фосфор, P | 420 мг | 800 мг | 52.5% | 23.5% | 190 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.4 мг | 18 мг | 35.6% | 15.9% | 281 г |
Энергетическая ценность Хлебцы заварные "Зернятко" НБХЗ составляет 223,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».