Мой здоровый рацион

Рецепт Кекс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс

Рисовая Мука [С.Пудовъ] 60 г
Яйцо куриное (Яйца) 55 г
Ванилин (Сырье и приправы) 1 г
Кокосовая Стружка (Приправыч) 10 г
Пищевая сода 1 г
Сметана 15% [Першинский] 60 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 (Сырье и приправы) 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 237.6 ккал 1684 ккал 14.1% 5.9% 709 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 3.9% 1086 г
Жиры 10.9 г 56 г 19.5% 8.2% 514 г
Углеводы 27.1 г 219 г 12.4% 5.2% 808 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 144.76 мг 1300 мг 11.1% 4.7% 898 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г

Энергетическая ценность Кекс составляет 237,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».