| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 3.75 мг | 1.5 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.5 мг | 1.8 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 4.5 мг | 2 мг | 225% | 44 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 6.75 мкг | 3 мкг | 225% | 44 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 533 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Триптофан | 0.03 г | ~ |
Энергетическая ценность Пустырник+триптофан составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».