| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.4% | 760 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 17.4% | 147 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
| Вода | 39.8 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5711 г |
| Зола | 4.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 4.6% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.8% | 1385 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 1.4% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.4 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.4% | 7407 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.68 мг | 20 мг | 13.4% | 3.4% | 746 г |
| Ниацин | 2.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 329 мг | 2500 мг | 13.2% | 3.4% | 760 г |
| Кальций, Ca | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.7% | 3571 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 1.5% | 1667 г |
| Натрий, Na | 1622 мг | 1300 мг | 124.8% | 32% | 80 г |
| Сера, S | 164 мг | 1000 мг | 16.4% | 4.2% | 610 г |
| Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 6.4% | 400 г |
| Хлор, Cl | 2500 мг | 2300 мг | 108.7% | 27.9% | 92 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.2 мг | 18 мг | 12.2% | 3.1% | 818 г |
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
Энергетическая ценность Колбаса рубленая составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».