| Пшеничная мука, высшего сорта | 250 г |
| Масло сливочное (Масла и жиры) | 115 г |
| Сахар песок | 175 г |
| Яйцо куриное (желток) (Яйца) | 15 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 50 г |
| Сахарная пудра | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 440.7 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 382 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 1.8% | 1246 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 7.3% | 311 г |
| Углеводы | 63.5 г | 219 г | 29% | 6.6% | 345 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.7% | 1333 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.1% | 2113 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 21.67 мг | 500 мг | 4.3% | 1% | 2307 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 0.8% | 2817 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.292 мкг | 400 мкг | 2.8% | 0.6% | 3542 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.625 мг | 15 мг | 4.2% | 1% | 2400 г |
| Витамин Н, биотин | 0.833 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.4% | 6002 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.25 мг | 20 мг | 6.3% | 1.4% | 1600 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.86 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.5% | 4821 г |
| Кальций, Ca | 8.48 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 11792 г |
| Кремний, Si | 1.667 мг | 30 мг | 5.6% | 1.3% | 1800 г |
| Магний, Mg | 6.67 мг | 400 мг | 1.7% | 0.4% | 5997 г |
| Натрий, Na | 1.59 мг | 1300 мг | 0.1% | 81761 г | |
| Сера, S | 29.17 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.7% | 3428 г |
| Фосфор, P | 35.8 мг | 800 мг | 4.5% | 1% | 2235 г |
| Хлор, Cl | 8.33 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 27611 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 437.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 37.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.603 мг | 18 мг | 3.4% | 0.8% | 2985 г |
| Йод, I | 0.63 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Кобальт, Co | 0.667 мкг | 10 мкг | 6.7% | 1.5% | 1499 г |
| Марганец, Mn | 0.2375 мг | 2 мг | 11.9% | 2.7% | 842 г |
| Медь, Cu | 41.67 мкг | 1000 мкг | 4.2% | 1% | 2400 г |
| Молибден, Mo | 5.208 мкг | 70 мкг | 7.4% | 1.7% | 1344 г |
| Никель, Ni | 0.917 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.17 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.5 мкг | 55 мкг | 4.5% | 1% | 2200 г |
| Титан, Ti | 4.58 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.17 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 43621 г | |
| Хром, Cr | 0.92 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.4% | 5435 г |
| Цинк, Zn | 0.2917 мг | 12 мг | 2.4% | 0.5% | 4114 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 28.292 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Snickerdoodles составляет 440,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».