| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 4.4% | 531 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Углеводы | 21.4 г | 219 г | 9.8% | 2.3% | 1023 г |
| Пищевые волокна | 35.7 г | 20 г | 178.5% | 41.6% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | 5 мг | 14% | 3.3% | 714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 3.5% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 506 мг | 2500 мг | 20.2% | 4.7% | 494 г |
| Магний, Mg | 84 мг | 400 мг | 21% | 4.9% | 476 г |
| Натрий, Na | 214 мг | 1300 мг | 16.5% | 3.8% | 607 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% | 1.7% | 1385 г |
| Марганец, Mn | 2.6 мг | 2 мг | 130% | 30.3% | 77 г |
| Селен, Se | 17.2 мкг | 55 мкг | 31.3% | 7.3% | 320 г |
| Цинк, Zn | 1.9 мг | 12 мг | 15.8% | 3.7% | 632 г |
Энергетическая ценность Мука кокосовая составляет 429 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».