Мой здоровый рацион

Рецепт Сирне печиво. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сирне печиво

Сыр Маасдам (Сыры и творог) 100 г
Не определен! 200 г
Яйцо куриное (Яйца) 50 г
Рисовая Мука [С.Пудовъ] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сирне печиво".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.9 ккал 1684 ккал 9.6% 6% 1047 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 6.8% 916 г
Жиры 7.7 г 56 г 13.8% 8.6% 727 г
Углеводы 13.3 г 219 г 6.1% 3.8% 1647 г

Энергетическая ценность Сирне печиво составляет 160,9 кКал.

  • Порция = 190 гр (305.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок