Калорийность Хлеб ржаной с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб ржаной с семечками".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	502 ккал	1684 ккал	29.8%	5.9%	335 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	2.6%	760 г
Жиры	21 г	56 г	37.5%	7.5%	267 г
Углеводы	45 г	219 г	20.5%	4.1%	487 г

Энергетическая ценность Хлеб ржаной с семечками составляет 502 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».