| Яйцо куриное (Запекание) | 120 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» | 170 г |
| Сахар-песок | 217 г |
| Молоко, обезжиренное, с добавлением витамина А | 110 г |
| Какао-порошок, неподслащенный | 88 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта, витаминизированная (Запекание) | 250 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2.5% | 1118 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 8.8% | 316 г |
| Углеводы | 48.2 г | 219 г | 22% | 6.1% | 454 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 4.4% | 625 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8419 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 136.4 мкг | 900 мкг | 15.2% | 4.2% | 660 г |
| бета Каротин | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7246 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.141 мг | 1.5 мг | 9.4% | 2.6% | 1064 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.226 мг | 1.8 мг | 12.6% | 3.5% | 796 г |
| Витамин В4, холин | 50.6 мг | 500 мг | 10.1% | 2.8% | 988 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.332 мг | 5 мг | 6.6% | 1.8% | 1506 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 1.1% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.107 мкг | 400 мкг | 3% | 0.8% | 3304 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.129 мкг | 3 мкг | 4.3% | 1.2% | 2326 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.701 мкг | 10 мкг | 7% | 1.9% | 1427 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.278 мг | 15 мг | 1.9% | 0.5% | 5396 г |
| Витамин Н, биотин | 3.224 мкг | 50 мкг | 6.4% | 1.8% | 1551 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0905 мг | 20 мг | 10.5% | 2.9% | 957 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 222.61 мг | 2500 мг | 8.9% | 2.5% | 1123 г |
| Кальций, Ca | 43.45 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.2% | 2301 г |
| Кремний, Si | 1.103 мг | 30 мг | 3.7% | 1% | 2720 г |
| Магний, Mg | 55.64 мг | 400 мг | 13.9% | 3.9% | 719 г |
| Натрий, Na | 480.25 мг | 1300 мг | 36.9% | 10.2% | 271 г |
| Сера, S | 47.98 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.3% | 2084 г |
| Фосфор, P | 136.7 мг | 800 мг | 17.1% | 4.7% | 585 г |
| Хлор, Cl | 26.15 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.3% | 8795 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.81 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.109 мг | 18 мг | 11.7% | 3.2% | 853 г |
| Йод, I | 3.06 мкг | 150 мкг | 2% | 0.6% | 4902 г |
| Кобальт, Co | 1.764 мкг | 10 мкг | 17.6% | 4.9% | 567 г |
| Марганец, Mn | 0.534 мг | 2 мг | 26.7% | 7.4% | 375 г |
| Медь, Cu | 408.11 мкг | 1000 мкг | 40.8% | 11.3% | 245 г |
| Молибден, Mo | 4.239 мкг | 70 мкг | 6.1% | 1.7% | 1651 г |
| Селен, Se | 7.615 мкг | 55 мкг | 13.8% | 3.8% | 722 г |
| Фтор, F | 13.72 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29155 г |
| Хром, Cr | 1.14 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.6% | 4386 г |
| Цинк, Zn | 1.0702 мг | 12 мг | 8.9% | 2.5% | 1121 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 107.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кексы шоколадные составляет 361 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».