Мой здоровый рацион

Калорийность Фузилли в сливочно-грибном соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фузилли в сливочно-грибном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136 ккал 1684 ккал 8.1% 6% 1238 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 3.5% 2111 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 2.4% 3111 г
Углеводы 26.4 г 219 г 12.1% 8.9% 830 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.31 мг 1.5 мг 20.7% 15.2% 484 г
Витамин В2, рибофлавин 0.36 мг 1.8 мг 20% 14.7% 500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.42 мг 2 мг 21% 15.4% 476 г
Витамин В12, кобаламин 0.7 мкг 3 мкг 23.3% 17.1% 429 г
Витамин C, аскорбиновая 21 мг 90 мг 23.3% 17.1% 429 г
Витамин D, кальциферол 0.55 мкг 10 мкг 5.5% 4% 1818 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 8.8% 833 г

Энергетическая ценность Фузилли в сливочно-грибном соусе составляет 136 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».