| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 55560% | 18 г |
| Витамин D, кальциферол | 5000 мкг | 10 мкг | 50000% | 5000000% | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 1200 мг | 400 мг | 300% | 30000% | 33 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 50 мг | 12 мг | 416.7% | 41670% | 24 г |
Энергетическая ценность Витамины D C Zink составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».